aleksandra_dagaeva

Пока Вы ждёте, что всё решится само, жизнь проходит мимо. 1. Бесцельное просматривание ленты социальных сетей Ленты соцсетей крадут время и внимание, ощущая ощущение пустоты вместо полезных действий 2. Откладывание реализации дел и решения задач Прокрастинация накапливает стресс, увеличивает давление и препятствует достижению целей 3. Сравнение себя с другими Постоянные сравнения убивают уверенность в себе и создают иллюзию, что вы недостаточно хороши 4. Нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь Отказ от ответственности лишает вас контроля над жизнью и превращает вас в заложника обстоятельств 5. Отсутствие налаженного режима сна, полноценного и разнообразного питания, а также дисциплины Без режима и дисциплины вы истощаете организм, теряете мощность и способность эффективно действовать _____ Пора пересмотреть привычки и взять управление жизнью в свои руки. Если Вас не устраивает как прошел Ваш 2024 год, значит поставьте под сомнение Ваши привычки и знания о себе “я такой и точка” Переходи →  @aleksandra_dagaeva →  здесь ты найдешь мотивацию, чтобы двигаться к целям вместе с поддержкой 🤗

🌟 Именно стойкость и последовательность в действиях помогают нам преодолевать преграды и достигать поставленных целей. Увлеченность может вдохновлять, но только принципы и твердость характера приведут к настоящему успеху! 💪✨ #мотивация #психология #саморазвитие #вдохновение

Ваша жизнь не преобразится за одну ночь. Но если Вы начнете менять свои привычки сегодня, Вы удивитесь, как далеко сможете зайти завтра. Начните с малого — и шаг за шагом двигайтесь к большим целям!

#мотивация #успех #уверенность #самооценка #саморазвитие #самореализация #вдохновение #психология

В конце каждой недели подводите итоги, ответив себе на вопросы: 1. Моё самое большое достижение за неделю? 2. Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему? 3. Что я изучил на прошлой неделе? 4. Что сделал полезного для себя и окружающих? 5. Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что? 6. Что нового я узнал о себе на этой неделе? 7. Какие трудности я преодолел и чему они меня научили? 8. Как я мог бы улучшить свое времяпрепровождение на следующей неделе? 9. Какие цели я поставил перед собой на следующую неделю? 10. Кто или что вдохновило меня на этой неделе? 11. Как я заботился о своем здоровье и благополучии на этой неделе? 12. Что я сделал для других, и как это повлияло на меня? 13. Какие эмоции я испытывал на протяжении недели и почему? 14. Какой урок я вынес из негативного опыта на этой неделе? 15. Что я могу сделать, чтобы стать лучше в следующую неделю? [ СОХРАНЯЙ ] Эти вопросы помогут вам не только лучше разбираться в себе и своей жизни, но и запоминать ценные моменты

Ведение блога — это уже не просто модное увлечение или способ провести время. Это полноценная работа Задайте себе вопрос: — для чего действительно это мне нужно? — какой результат я хочу получить? Это мощный инструмент, который может изменить вашу жизнь и жизнь окружающих Важно понять, зачем вам это действительно нужно Вы обретёте ясность, уверенность и мотивацию. Перестанете сливаться и бросать начатое на полпути. Подписывайся на мой блог 📲@aleksandra_dagaeva, если ищешь больше мотивации по саморазвитию, личному бренду и дисциплине

Почему многие не достигают свои цели? 🎯 Хочу Вас обрадовать, конкуренции с каждым днем становится всё меньше и меньше! Многие люди просто не способны делать действия, длительное время и не получать мгновенных результатов 🏆 Это значит, что у тех, кто продолжает идти вперед, есть все шансы достигнуть успеха У меня отлично внедрилась привычка вести сторис, я даже запустила свою группу по обучению “Стратегия сторис”и уже перешла к следующему шагу. Сейчас я вырабатываю новую привычку публиковать рилс каждый день и регулярно вести свой новый телеграм канал Важно сохранять настойчивость и веру в себя, даже когда результаты не очевидны Ты ищешь поддержку и мотивацию? ☑ Подписывайся на мой блог → @aleksandra_dagaeva → Будем двигаться к целям вместе!

Время — наш самый ценный ресурс! 🕑 💭 Задайте себе всего один вопрос: "Насколько мне сейчас выгодно вкладывать в это свой самый ценный ресурс — время?" Научитесь выбирать только то, что действительно приносит радость и пользу, а также научитесь говорить "нет" тому, что не соответствует Вашим приоритетам ✖️ Подписывайся на мой блог 📲 @aleksandra_dagaeva, если ищешь больше мотивации по саморазвитию, личному бренду и дисциплине

Создание контента может быть настоящим испытанием. Многие из нас сталкиваются с различными страхами и сомнениями, которые мешают нам двигаться вперед ✈️ У себя в телеграме рассказала, что можно с этим сделать [ ссылка в шапке профиля ] 💡 Если вы чувствуете, что столкнулись с этими сложностями, не переживайте! Я могу помочь вам разработать стратегию развития вашего личного бренда, которая поможет преодолеть эти страхи и сомнения Давайте вместе создадим стратегию развития Вашего личного бренда, которая позволит Вам уверенно двигаться вперед! 🚀

Поставь себя на первое место и научись любить себя по-настоящему: 🔘 Радовать себя мелочами Не забывай о маленьких радостях! Будь то чашка любимого кофе, прогулка на свежем воздухе или вечер с хорошей книгой — наслаждайся каждым моментом. 🔘 Не требовать от себя невозможного Помни, что ты не супергерой! Устанавливай реалистичные цели и будь добр к себе. Каждый шаг вперед — это уже достижение. 🔘 Осознать свою ценность Ты уникален и достоин любви и уважения. Признай свои сильные стороны и не сравнивай себя с другими.  🔘 Быть у себя в приоритете Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Уделяй время своим увлечениям, отдыху и здоровью. 🔘 Дать себе право на ошибку Ошибки — это часть пути к успеху. Не бойся ошибаться, учись на своем опыте и двигайся вперед. ‼ Подписывайся на мой блог @aleksandra_dagaeva, тут найдешь еще больше полезных тем про саморазвитие ✨

Если ты это читаешь, значит, в тебе еще есть искра ⚡️Может, она совсем крохотная, почти незаметная, но она есть. А это уже значит, что ты не сдаешься. Даже когда хочется просто лечь, отвернуться от мира и замереть Знаешь, это нормально чувствовать себя выгоревшим, уставшим или опустошённым. У всех бывают периоды, когда кажется, что смысл потерян, жизнь застыла на месте, а все вокруг самые продуктивные насвете. Важно помнить: это состояние временное. Это не навсегда! 💭 Вот несколько мыслей для тебя: 1. Ты не обязан быть продуктивным прямо сейчас Мир не рухнет, если ты притормозишь. Ты можешь взять паузу, разрешить себе просто быть. Даже если это "быть" означает целый день лежать в постели. 2. Ты имеешь право чувствовать себя таким Не нужно винить себя в отсутствии энергии или мотивации. Это сигнал твоего тела и души: они просят внимания и заботы. 3. Начни с самого простого Если ничего не хочется делать, начни с самого маленького шага. Выпей воды, сходи в душ, смени грязную футболку, расчеши волосы. Не обязательно сразу «сворачивать горы». Достаточно просто пошевелиться, а там — как пойдёт. 4. Напомни себе: ты не один Иногда помогает просто поговорить с кем-то, кто готов выслушать. Это может быть друг, психолог, близкий человек или даже незнакомец в Интернете. Ты не обязан справляться в одиночку. 5. Попробуй дать себе отдых без чувства вины Иногда апатия возникает от усталости — физической, эмоциональной или ментальной. Если ты не отдыхаешь качественно, тело может насильно остановить тебя. Слушай себя: быть "не в ресурсе" — это не слабость, а сигнал к перезагрузке. 🫂 Если ты сейчас ищешь поддержку или мотивацию, буду рада твоей подписке ➡️ @Aleksandra_Dagaeva

Я хочу объединить в своем блоге активных и целеустремленных людей, которые ищут мотивацию, вдохновение и им интересны темы по саморазвитию 🤗 подписывайся, ведь это про тебя 🫶🏻 #мотивация #саморазвитие #вдохновение

Подписывайся - @Aleksandra_Dagaeva - здесь ты найдешь мотивацию, чтобы двигаться к целям вместе 🫂

Каждый из нас мечтает о больших достижениях, но часто забывает, что за каждым успехом стоит множество попыток и ошибок ✂ 5 выводов которые я сделала 1. Ошибки — это часть пути. Не бойтесь провалов, они помогают вам учиться и расти. 2. Каждая попытка приближает к цели. Чем больше вы пробуете, тем ближе вы становитесь к успеху. 3. Упорство — ключ к успеху. Многие великие достижения были совершены только после множества неудач. 4. Извлекайте уроки из каждой попытки. Анализируйте свои ошибки, чтобы не повторять их в будущем. 5. Делитесь своим опытом. Вдохновляйте других своими историями о попытках и успехах! ☑ Подписывайся на мой блог → @aleksandra_dagaeva → здесь ты найдешь мотивацию, чтобы двигаться к целям вместе с поддержкой 🤗

Почему большинство людей не добиваются успеха? 🙊 1. Страхи и сомнения: ▪Страх неудачи: Боязнь того, что твой контент не будет интересен аудитории или не принесет результатов. ▪Страх критики: Боязнь негативных отзывов и комментариев. ▪Синдром самозванца: Сомнения в своей экспертности и способностях. 2. Отсутствие ясности: ▪Нечеткое понимание цели: Не определена конкретная цель твоих публикаций в соцсетях. ▪Неопределенность с аудиторией: Не ясно, кому ты хочешь передать свои знания и опыт. 3. Прокрастинация: ▪Откладывание дел на потом: Тенденция откладывать написание контента, снятие видео и публикации на потом. 4. Отсутствие системы: ▪Не определена структура контента: Нет четкого плана и системы публикаций. 💡 Если вы чувствуете, что столкнулись с этими препятствиями - подписывайтесь - [id139307580|@Aleksandra_Dagaeva]! Я помогу тебе разработать стратегию развития личного бренда, которая поможет преодолеть эти страхи и сомнения 🩶

Окружающие, часто могу проецировать свои страхи на других. Так им легче бояться ☝ Но запомни: их мнение не определяет твою судьбу 🪞 Это отражение их собственных ограничений, а не твоих возможностей. Я часто слышу осуждения и насмешки, но насколько это ничтожно по сравнению с тем, что я делаю и планирую достичь в своей жизни. Когда я вижу радость и результаты своих клиентов, я точно знаю, что однажды я сделала правильный выбор и продолжаю идти вперед 💥 Окружай себя теми, кто вдохновляет и поддерживает, кто верит в твои силы и видит в тебе потенциал. Если тебе не хватает мотивации - подписывайся: Aleksandra_Dagaeva ☑ Ставь перед собой цели, двигайся вперед и помни: твой успех — это твой путь 🛤 И только ты решаешь, как по нему идти. Не позволяй никому сбить тебя с толку. Ты способен на большее! 🎯

🪤 Страх продаж – это ловушка, в которую мы часто попадаем Мы ждём идеальных условий, уверенности или гарантий успеха 🍀 откладывая действия на потом Но пока мы сомневаемся и боимся, возможности проходят мимо 😱 Вопрос в том 🗯 сколько ещё шансов мы готовы упустить, прежде чем осмелимся предложить свои идеи миру? 💰 Смотри мое актуальное «ТЕСТ» — это тот шанс, который поможет раскрыть свой потенциал и увеличить финансы Подписывайся → @aleksandra_dagaeva → здесь ты найдешь мотивацию, чтобы двигаться к целям вместе с поддержкой 🤗 Пора перестать бояться и начать действовать 👊

Только целевые действия помогут изменить твою реальность! 🧱 Почему одни люди достигают успеха, а другие остаются на месте? 💭 Ответ прост: дело не в желаниях или знаниях, а в действиях! 🚀 Меня зовут Александра Дагаева, я тренер личностного роста, и моя задача — помочь тебе перейти от слов к делу 👊 Вместе мы будем: ✅ Разрабатывать стратегию развития твоего личного бренда ✅ Увеличивать количество клиентов и повышать продажи ✅ Преодолевать прокрастинацию и начинать действовать! Рассказала про свою стратегию достижения результата в актуальном "Магия" 🪄 Не позволяй страхам и сомнениям останавливать тебя на пути к твоим целям и желаниям ✨ Каждый шаг — это возможность изменить свою жизнь к лучшему! 💪

День "Действий": или простая стратегия для успеха! 🌟 👀 Эффективный способ справиться с откладыванием дел - это начать делать (как бы банально это не звучало) Делюсь с Вами пошаговым планом, который поможет организовать свои задачи и вернуть контроль над временем 🕐 Попробуйте этот метод и увидите, как ваша продуктивность возрастет! 💪 без небольших усилий над собой, ничего не будет работать ✨ ☑ Подписывайся на мой блог → @aleksandra_dagaeva → здесь ты найдешь мотивацию, чтобы двигаться к своим целям вместе с поддержкой 🤗

🐾 Как начать действовать, а не откладывать? Всё гениальное - просто 🔐 найти к себе подход! Вот пять быстрых упражнений, которые могут помочь: 🔹Список "Сегодня": Напишите 3-5 действий, которые Вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к своей цели или мечте. Это могут быть маленькие шаги, например, прочитать статью или сделать один звонок. 🔹Техника "5 минут": Выберите задачу, которую откладываете, и установите таймер на 5 минут. Начните работать над ней. Часто первый шаг — самый сложный, и после 5 минут Вы захотите продолжить. 🔹Визуализация будущего: Представьте, как будет выглядеть ваша жизнь, если Вы начнете действовать сейчас. Запишите свои ощущения и мысли — это поможет Вам увидеть преимущества изменений. 🔹День "Действий": Установите один день (или даже несколько часов), когда Вы будете избегать откладывания любых дел. Запланируйте этот день заранее и постарайтесь выполнить все запланированные задачи. 🔹Анализ "Почему не делаю?": Напишите список причин, почему Вы откладываете определенные задачи. Затем выберите одну из причин и подумайте, как Вы можете ее преодолеть. Это поможет Вам осознать свои страхи и барьеры. Я использую сразу несколько техник. Главное найти "свою рабочую схему" 🔑 А что именно работает с Вами? Если самостоятельно сложно и долго 🤝 Давайте действовать вместе! Меня зовут Саша @Aleksandra_Dagaeva у меня блог про стратегию личного бренда, проявленность, продвижение и продажи через психологию 🫶