Юлия Упина ПСИХОЛОГИЯ САМОРАЗВИТИЕ

Почему одни люди пытаются задеть других? Наверняка встречали таких. Их хлебом не корми, только дай прицепиться к другому: уколоть, сделать больно и тд. Все дело в человеческой потребности получать обратную связь о себе У ТАКИХ ЖЕ КАК ТЫ. Мы создания социальные, как бы нам не хотелось верить в силу духа, уверенность, внутреннюю устойчивость, 100% автономность. Мы зависим от людей. Человеку важен и нужен человек. Но я все же рекомендую этот процесс упростить. Разобраться для начала в себе. ПОНЯТЬ: ▪️Почему я принимаю эти решения? ▪️Почему я сейчас это чувствую? ▪️Что сейчас со мной происходит? ▪️и тд Тогда и контакт с другим не будет вызывать подобные вопросы. Познавая себя, вы получаете понимание реакций других и они перестают вас волновать на столько, что вы не можете жить так как хотите, пока не убедитесь, что вас приняти, не осудили и тд. ВАМ СТАНОВИТСЯ СПОКОЙНО И ПО-НАСТОЯЩЕМУ БЕЗОПАСНО В МИРЕ ЛЮДЕЙ. • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «Отношения.Деньги», старт 27.01 https://upina.ru/p/d256fc/ ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

🗣Единственное что поможет раскрыть свой потенциал - это ориентир на свое эмоциональное состояние. А для этого нам нужно восстановить контакт с эмоциями и телом. Это единственное, что никогда не врет! Человек, который говорит, что он НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮТ, не может быть по-настоящему счастливым. Потому что ему приходится жить только в уме. Он достигает, зарабатывает, но удовольствия не чувствует. Или пытается найти то самое свое предназначение, что тоже не получается, потому что его не существует. Мы прекрасно можем реализоваться в разных сферах. Хорошо, если такой человек приходит в терапию с вопросом «А КАК ВООБЩЕ НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ?» Большинство людей думают, что это просто их особенность. Ведь они помнят себя такими всегда. Но это не так. Человек всегда чувствует, не может не чувствовать. Дело лишь в плохом контакте с собой: с чувствами и с телом. Рубильник с чувствами у нас общий и он отключается в моменты сильных переживаний, эмоциональных потрясений. ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ПСИХИКУ. Поэтому просто работа с телом, йога, прогулки, физические упражнения и попытки отслеживания своих чувств мало эффективны. Наша внутренняя система безопасности (психика) никогда нас не пропустит к чувствам, пока мы не объясним ей, что больше нам ничего не угрожает. И вот для этого существует психотерапия. Лечение словом. • • Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «Отношения.Деньги», старт 27.01 https://upina.ru/p/d256fc/ ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «Отношения.Деньги», старт 27.01 https://upina.ru/p/d256fc/ ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «Отношения.Деньги», старт 27.01 https://upina.ru/p/d256fc/ ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «Отношения.Деньги», старт 27.01 https://upina.ru/p/d256fc/ ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «Отношения.Деньги», старт 27.01 https://upina.ru/p/d256fc/ ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «Отношения.Деньги», старт 27.01 https://upina.ru/p/d256fc/ ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «Отношения.Деньги», старт 27.01 https://upina.ru/p/d256fc/ ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» по понедельникам в 19.00 по Мск ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода #кризиссреднеговозраста #психологияотношений #психологияденег

Почему план Людмилы не сработал? Фильм «Москва слезам не верит» посмотрело около 90 миллионов зрителей; по результатам проката он занимает второе место среди всех советских фильмов и номинирован премией Оскар. Ведь подобные сюжеты остаются актуальными и по сей день. «Людмилы» продолжают верить в сказку. Вера в лучшее мотивирует, помогает собраться в трудный момент. Но если человек создает себе фантазийный мир и начинает в нем жить, реальность всегда будет о себе напоминать. В большинстве случаев делая больно. Что заставляет человека быть не собой, а каким-то другим? ▪️он может не знать, какой он на самом деле, вместо себя реального осознавать собирательный образ о себе со слов других ▪️ этот образ бывает настолько плохим, непринимаемым, критикуемым, невыносимым, что человек пытается изменить его, усовершенствовать и тд ▪️но поскольку образ нереальный, эти попытки оборачиваются крахом и человек выбирает стратегию - ЧТО УГОДНО, ЛИШЬ БЫ НЕ ПРАВДА, Я ЛУЧШЕ БУДУ ЖИТЬ В ФАНТАЗИЯХ, ПОТОМУ ЧТО В РЕАЛЬНОСТИ ОЧЕНЬ БОЛЬНО И УЯЗВИМО. ТАМ МНОГО БЕССИЛИЯ. ▪️самый простой способ - это найти себе заботливого «РОДИТЕЛЯ» в пару, который привлечется на новый фантазийный образ и это решит все мои проблемы. И не надо будет узнавать себя, взрослеть (это действительно непросто). Проще убежать от себя и жить в инфантильных мечтах о принце. ▪️и у многих получается, вот только принцы оказываются абьюзерами, строгими критикующими родителями, диктующими как жить и просто непорядочными личностями. Потому на обмане себя невозможно построить здоровые отношения. ❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» по понедельникам в 19.00 по Мск ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода #кризиссреднеговозраста #психологияотношений #психологияденег

Как перестать обесценивать себя? Вам придётся научиться делать то, за что вас ругали и стыдили в детстве: 1. Практиковать самолюбование 2. Говорить, что вы самый лучший и незаменимый 3. Стать выскочкой. 4. Благодарить себя за каждую мелочь, которую вы сделали 5. Не общаться с кем вы хотите, даже если это ваш родственник ❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода

❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода

Любовь - это… состояние, похожее на невроз. Любовь - это прежде всего чувство. И для каждого оно может проживаться по-разному. Для кого-то любовь - это страдания, для кого-то это глубокая привязанность к объекту, для кого-то любовь - это просто способ почувствовать себя живым и не важно, что она за собой влечет. Способность чувствовать любовь основана на типе привязанности, а он формируется с рождения до 6 месяцев. Если ваш способ любить доставляет вам страдания, причиняет боль (вас привлекают те, кто не вам не подходит), исследуйте свой внутренний мир, познав себя можно изменить свои привычные способы построения близости и научиться любить не страдая, а получая наслаждение. ❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода

❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода

Мой предпоследний ролик на YouTube за 4 дня набрал 5 тыс просмотров и принес с собой 120 подписчиков и сотни комментариев. В какой-то момент я уже перестала реагировать на уведомления. Сегодня появилось время и я начала читать комментарии. От каких-то было тепло на душе, от каких-то хотелось отвернуться. Если человек злится, предъявляет претензии, он хочет так же, но не может. Или что-то еще хочет получить, но у него нет возможности. Если он злится, это говорит лишь о том, что ему плохо. И ему можно только посочувствовать. Все это очевидно. Но когда таких комментариев много, выдерживать это сложнее. Именно поэтому многие и не идут в проявленность. И к другим людям в принципе. Потому что толпу невозможно проконтролировать, она всегда будет жить сама по себе и здесь очень важно не сливаться с ней. Хорошо, если вас приучали с детства быть видимым, вы выступали на сцене и тд, скорее всего вам будет проще проявляться. И то не факт. Большую роль играет поддержка значимых взрослых. Мы всегда будем кому-то не нравится, нас всегда будут осуждать и даже ненавидеть. С этим можно только смириться и идти своим путем. Чтобы оставаться устойчивым, этот навык нужно и важно тренировать. Особенно если вам в прошлом пришлось нелегко. ❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода

❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода

Я - Юлия Упина, практикующий психолог, коуч, ментор. 🎁Записаться ко мне на индивидуальный РАЗБОР вашего запроса можно по ссылке https://upina.ru ✅подробнее о МЕНТОРСКОЙ ГРУППЕ https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3348 следующий поток - старт 09.01.2025 г. #отзыв Анны о прохождении моей менторской группы, ее история. Анна - психолог, с€ксолог с 15-летним опытом и работающим проектом. Регулярно ведет соц.сети. В группу пришла с ощущением, что она недозар@батывает, с целью выйти на новый уровень в доходе. В результате, она навела порядок в соц.сетях, поняла какие действия ее приводят в финансовому росту, начала продавать дорогие продукты уже с момент прохождения группы. Завершила группу с четким пониманием дальнейшей стратегии развития своего проекта и новыми навыками управления своим проектом. 🎁Купить курсы, вебинары можно на сайте https://upina.ru ✅ подписывайтесь на мой ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ✅как стать гостем подкаста на моем канале здесь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2980 ✅Приглашаю вас в свой ТГ канал, посмотреть серию БЕСПЛАТНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ, которые помогут выйти на доход 300-500 тыс. Ссылка https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3097 ✅ подкаст в ТГ, который важно послушать https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/2785 Если вам свойственно искать ответы вопросы у других, вам важно знать как ПРАВИЛЬНО поступить и в целом вас бы это не беспокоило, миллионы людей живут так и им хорошо - нашел ПРАВИЛО - решил по нему нужную задачу и не надо ничего придумывать, создавать, напрягаться. Если у вас если АМБИЦИИ и вас тяготит, что вы никак не можете их реализовать. 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896

ОЧЕНЬ ЖИЗНЕННО для современной женщины. Как там говорят «И коня на скоку остановит и в горящую избу войдет…» Правда уж очень выматывает эта стратегия и доверять хочется, но не «можется». Страх потери контроля - один из самых сильных страхов. Еще КОНТРОЛЬ заменяет ЗДОРОВЫЙ КОНТАКТ и БЕЗОПАСНОСТЬ. ❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода

Наталья Бехтерева - гениальный советский ученый, занималась исследованием мозга. На своем примере рассказывает как родители программируют своих детей. Все мы родом из детства. Слышали, знаем. Но как это детство влияет на наши жизни сейчас, мало кто по-настоящему осознает. Так не хочется многое в себе принимать, с чем-то сталкиваться, что порой кажется, лучше не смотреть в свое прошлое. Но факты остаются фактами. То таким было наше прошлое влияет на наше настоящее и будущее. Если вы все еще в это не верите, посмотрите на свою жизнь и жизнь своих родителей. Как много видите сходств и различий? Все ли вас устраивает в своей текущей жизни? Если ответ «да» - замечательно! А если «нет» - тогда стоит задуматься! ❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода

❗️27.01.2025 стартует моя ОНЛАЙН терапевтическая группа «ОТНОШЕНИЯ. ДЕНЬГИ» ДЕТАЛИ и ОТЗЫВЫ - ЗДЕСЬ 🔗 https://upina.ru/p/d256fc/ Группа для тех, кто хочет: ▪️ускорить процесс прохождения личной терапии, сформировать безопасное внутреннее пространство, без которого невозможно выдерживать неопределенность ▪️прокачать уверенность в себе ▪️научиться справляться со своими чувствами (прокачать эмоциональный интеллект), управлять своим состоянием и оставаться в ресурсе  ▪️научиться строить здоровые отношения и выстраивать коммуникацию с любым   ▪️научиться выстраивать личные границы и опираться на себя, научиться говорить нет  ▪️общаться на равных с более статусными людьми, не подстраиваться, выбирать себя ▪️не впадать в роли треугольника Карпмана (жертва, агрессор, спасатель) ▪️выйти на новый уровень дохода и выстроить здоровые отношения с деньгами Подробнее по ссылке https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/3571 и по ссылке в шапке профиля на моем сайте https://upina.ru/p/d256fc/ • • • Я практикующий психолог, коуч, ментор Юлия Упина. Подписывайся, здесь о психотерапии с любовью • • • Если уже многое пройдено, а результаты огорчают, загляни 👇🏻 ❗️в мое актуальное «ВЫХОД» рассказываю как можно себе помочь https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1816 🚨Отзывы клиентов: https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt/1691 Мои соц.сети: Инстаграм https://www.instagram.com/yuliaupina?igsh=ank4dGV0bTZnajRj&utm_source=qr Ник в инстаграм - @yuliaupina ТГ-канал https://t.me/Psikholog_psikhoterapevt ВК https://vk.com/psy_yulia_upina b17 https://www.b17.ru/psy_yulia_upina/?prt=804896 #терапевтическаягруппаонлайн #терапевтическаягруппа #групповаятерапия #психотерапия #терапевтическаягруппаонлайн #групповаятерапияонлайн #финансовыйрост #психотерапия #психотерапевт #уверенностьвсебе #ростдохода