12+07:14Разминка STRONG by ZUMBA Фитнес-марафон от YAMAGUCHI 2023 #sbz #strongbyzumbaDaria_znaet_pro8просмотров3 дня назад
12+02:15Улучшить технику приседания. Увеличить мобильность голеностопа и тыльное сгибание стопыDaria_znaet_pro6просмотров4 дня назад
12+21:25Интервальная тренировка на все тело с гантелями и фитнес резинойDaria_znaet_pro29просмотров4 дня назад
12+19:18Силовая Интервальная тренировка Низкая ударность, 2 варианта сложностиDaria_znaet_pro11просмотров16 дней назад
12+00:22Ошибки в упражнениях. ВЫПАДЫ ВПЕРЕД с акцентом на ягодицыDaria_znaet_pro9просмотров17 дней назад
12+Разминка спины TRX #TRX #тренировкивзале #домашниетренировкиDaria_znaet_pro4просмотраХорошо размяться перед тренировкой верха или просто сделать утреннюю зарядку в кайф? В любом случае эта простая связка тебе пригодится