1 и 2 НЕДЕЛИ ВЫХОДА ИЗ ПОХУДЕНИЯ. БЕСПЛАТНЫЕ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ. Как выйти из диеты и похудеть навсегда.

0:01 - Вступление 0:38 - Что делал на 1 и 2 неделях выхода из похудения 1:02 - Промежуточные результаты (фото и видео) 2:24 - Задачи 3 и 4 недели выхода из диеты (удержание результата) 3:42 - Обзор моего планера 6:10 - Бесплатная консультация и анкеты для нового урока Анкета 1️⃣ Девушки просто похудеть 💃 https://forms.gle/XeUUmQNrjj383oLA7 Анкета 2️⃣ Девушки спортивная фигура 🍑 https://forms.gle/2qhZ8KQy1TAgZELAA Анкета 3️⃣ Мужчины просто похудеть 🔥 https://forms.gle/Vjsm21414t73H5Gx5 Анкета 4️⃣ Мужчины спортивное тело 💪🏻 https://forms.gle/a6xwKMTcuH4VaciH7 Телеграмм канал ⬇️ https://t.me/gluharev_trainer Полезные советы для новичков, которые хотят похудеть. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас! #похудение #диета #тренировки