06-01-2025 Лютый триатлон, - моржевание в - 8°С,бег с рюкзаком 5 кг, - 10км,пресс,стрельба,лыжи 12км
Кислородотерапия, при лыжах и беге,, насыщает органы и ткани чистейшим кислородом, омолаживает организм! Упражнения укрепляют мыщцы брюшного пресса. Стрельба, - развивает глазамер, поднимает настроение.