ЗАСТОЙ В ПОДТЯГИВАНИЯХ? Посмотри ЭТО видео!

Всем привет, сегодня я расскажу вам как пробить застой в количестве подтягиваний! 00:00 - Вступление 00:26 - Разбор хвата 01:39 - Тренировочный процесс 03:29 - Добивающие подходы 04:41 - Увеличение тренировочного объёма 05:24 - Подключение дополнительного веса 06:16 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!