ВСЕ ТЕЛО С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ _ С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ

Юху! Сегодня тебя ожидает тренировка взорвавшая мой канал, когда я выложила ее отрывок в сторис. Надеюсь ты уже морально настроилась готова потеть ;) #Разминка и #растяжка уже включены в это видео. Тебе нужно лишь подготовить стул/скамью, запастись водой и постараться ДОЙТИ ДО КОНЦА! я буду показывать еще и более простые варианты выполнения упражнений, поэтому тренировка подойдет всем! Также не стесняйся ставить видео на ПАУЗУ для дополнительного отдыха и выполнять движения медленнее. _____ ОЩУЩЕНИЯМИ ОТ ТРЕНИРОВКИ ДЕЛИСЬ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ! :3 И НЕ ЗАБЫВАЙ ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА ЭТУ СТРАНИЦУ