10 МИНУТ РАСТЯЖКИ ВСЕГО ТЕЛА | ТРЕНИРОВКА СТОЯ

Хотите сделать немного растяжки в день отдыха или ленивый день? Или завершить тренировку дополнительной растяжкой? Это идеальная тренировка для вас. Короткая и приятная, но растягивает все тело. Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi *Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. #похудение #низкаянагрузка #персональныйтренер #кардио #кардиотренировка #кардиофит #упражненияснизкойнагрузкой #низкоинтенсивнаятренировка #низкоинтенсивнаянагрузка #кардионагрузка #тренировка #советыпопохудению #мотивациякпохудению #ходьбатренировка #ходьбадлядляпохудения #видеопрохождению #упражненияснизкойнагрузкой #мотивациякпохудению #ходьбадлядляпохудения #растяжка #упражнениядлярастяжки #безслов #расслабление #йога #пилатес #гибкость #растяжка