11-01-2025 Ударный тртатлон, моржевание, бег с рюкзаком 6кг,-11км;пресс,стрельба,лыжи-15км
Кислородотерапия при беге и лыжах, - ускаряют обменые процессы, насыщают органы и ткани, большим количеством, чистецшего кислорода, тем самым омолаживая организм! Моржевание, - закаляет организм, способствует обнавлению иммуной и горманальных систем организма, омалаживает организм, замедляет рроцессы старения! Стрельба из пневмотического писталета, развивает глазамер, повышает настроение! Упражение на пресс+, колесо-укрепляет брюшной пресс