ПОДЪЁМ С ПЕРЕВОРОТОМ С НУЛЯ!

Всем привет, сегодня я покажу вам классное и полезное видео-обучение подъёмам с переворотам! В видео разобраны все подводящие упражнения и правильная техника выполнения. 00:00 - Вступление 00:15 - О элементе 00:38 - Подводящие упражнения 02:03 - Техника выполнения 02:42 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #сезонконтентаRUTUBE