зарядка ВСЕ ТЕЛО _ 7 минут _ комплекс для дома _@azaliya_fit

✅️ Канал о здоровом фитнесе в телеграм - https://t.me/azaliya_fit 🟡Курс ПЕРЕЗАГРУЗКА ЗА 21 ДЕНЬ для активации всех мышц за 10-15 минут в день: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/perezagruzka/ 🔥Скидка 25% по коду YT25 на курс БАЗА для тех, кто хочет хорошую осанку, убрать холку, подтянуть фигуру: https://taplink.cc/azaliya.fit/p/base/ В этой утренней зарядке прекрасно прорабатывается всё тело. Такая зарядка поможет вам мобилизировать все ваши суставы, поработать со всем позвоночником, разработать тазобедренные суставы, мягко разогреть мышцы, а также зарядиться на весь день! 📍📍📍ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: Donationalerts: https://www.donationalerts.com/r/azaliyafit Юмани: https://yoomoney.ru/to/4100118750904896 Сбер 4276 6200 3446 5546 Тинькоф 5536 9139 4472 1865, https://www.tinkoff.ru/rm/gaynanova.azaliya8/Rm8aA73798