ксу на выносливость и силу
фронтальный присед 5 р, подтягивания 5 р, поднос ног к перекладине 5р, отжимания 5р. 4 круга подряд. задача потратить как можно меньше времени
фронтальный присед 5 р, подтягивания 5 р, поднос ног к перекладине 5р, отжимания 5р. 4 круга подряд. задача потратить как можно меньше времени