"Как реагировать на критику и не стать критиканом?" Взгляд психолога

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/base 00:00 - Вступление 00:38 - О критических фразах, которые задевают 01:46 - Что общего во всех критических фразах? 02:32 - Что стоит за любой агрессией, иронией или критикой? 03:34 - Чем неприятны собеседники, которые с нами грубо разговаривают? 04:11 - В чём незаметный, но важный урон от их грубости? 04:42 - Почему неправильно отвечать грубостью на грубость? 05:21 - Александр о критических высказываниях по отношению к нему 06:10 - При конфликтных ситуациях в паре кто-то всегда должен сделать первый шаг 06:53 - Почему чаще всего первый шаг стоит ожидать от женщины? 07:14 - На такую критику отвечать бесполезно 08:55 - «Я описываю некое идеальное поведение идеального человека, которому я в жизни, разумеется, соответствую далеко не всегда» 09:20 - Александр описывает свой провал 10:44 - Пример содержательного ответа на язвительный комментарий 12:39 - Чтобы собеседник нас услышал, нужно отбросить попытки его в чем-то убедить 15:18 - «Пора похудеть» 16:25 - Цель наших ответов на болезненную критику - защитить себя от болезненности 16:34 - «Не сумела брак сохранить, от тебя даже муж ушел!» 16:52 - «С тобой бесполезно разговаривать» 18:00 - Еще одна неудача Александра 20:40 - Разбор критических комментариев под выпуском про детские сказки 21:02 - "Столько лет, а ума не нажил!" 22:00 - Александр признаётся в своей былой вспыльчивости 23:45 - Человек, который совладал со своей вспыльчивостью, лучше себя чувствует 23:55 - Просьба прислать такие критические фразы, на которые, как вам кажется, нет возможности ответить не агрессивно