Упражнения для поясничного отдела. Убираем болевой синдром

Добрый день! В этом видео я покажу вам упражнения, которые помогут убрать и облегчить болевой синдром в поясничном отделе позвоночника. Выполнять комплекс упражнений для поясничного отдела нужно 2 раза в день. Я расскажу вам об основных причинах болевого синдрома в пояснице, и как этот комплекс упражнений поможет его снять. Упражнения для поясничного отдела позвоночника выполняются на полу. Тайм теги 0:00:00 упражнения для поясничного отдела позвоночника 0:03:17 первое упражнение 0:03:57 второе упражнение 0:05:00 третье упражнение 0:06:15 четвертое упражнение 0:07:08 2-х фазное упражнение 0:09:45 поза ученика #упражнениядляпозвоночника #поясничныйотдел #остеопат #врачЛФК #ДанилаСмирнов