РАЗБОР ПОЛЁТОВ #1

Добро пожаловать в мою новую рубрику, где я делюсь мыслями и ощущениями о выполнении тренировочных комплексов! 💪 В этом выпуске нас ждал 12мин АМРАП 9 трастеров 43кг 15 подносов ног к турнику 45 двойных прыжков В самом видео расскажу: ❓Как я подходил к выполнению комплекса; 🪨Какие трудности встретились на пути; 💪Что удалось сделать лучше всего; И какие выводы я сделал после тренировки. Поделюсь честным взглядом изнутри – без прикрас и лишнего пафоса. Надеюсь, вы найдете что-то полезное для себя и вдохновитесь на собственные достижения! 📩 Пишите в комментариях, что думаете о формате, и задавайте вопросы! 👉 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые выпуски. #тренировки #кроссфит #вдохновение #личныйопыт