Какое ДЫХАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ? | Выступление на 23-й Конференции Йога Журнала 2024 #2

✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика” - https://yogadudina.ru/y/dbb2657 ✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”: https://yogadudina.ru/y/4adf2e1 Как вы думаете, КАКОЕ ДЫХАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ? Сразу замечу, что это вопрос с подвохом. Предвидя ваши ответы, предположу, может, это брюшное дыхание, полное дыхание, латеральное дыхание и т.д? Ответ, возможно, вас удивит, но дыхание должно соотносится с ситуацией, в которой вы находитесь. Правильного дыхания не существует! То есть, когда мы идём - это один вид дыхания, когда мы лежим - это другое дыхание, когда вы бежите, вы не можете дышать так, как во время сна - это будет неправильно, дыхание должно быть адекватным. Но есть один нюанс, который объединяет все виды дыхания. О нём я расскажу в видео, а также покажу, как визуально должен выглядеть ваш вдох. Смотрите видео до конца, а также подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые фрагменты выступления с Конференции Йога Журнала и другие полезные видео. Добавляйтесь в друзья: Инстаграм* - https://www.instagram.com/yogadudina/ Телеграмм - https://t.me/dudinayoga ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/2549643478470771848/ Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/ Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina #йогатерапия #йогадудина #дыхание #правильноедыхание #дыханиеживотом *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.