Как русские "голодают" на Бали

В этом видео Антон и Елена делятся своим уникальным опытом голодания, рассказывая о том, как оно повлияло на их здоровье, мышление и внешний вид. Вы узнаете, какие трудности могут возникнуть на пути, как справляться с навязчивыми мыслями о еде и как избежать срывов. Обсуждаем, как правильно слушать свое тело, выбирать подходящий вид голодания и делать это безопасно. Если вы хотите изменить свое отношение к питанию и узнать, как голодание может стать вашим инструментом к здоровью, это видео для вас! 00:00 Привет с Бали 00:12 Знакомьтесь - Антон и Елена 01:57 Опыт Антона в голодании 12:09 Опыт Елены в голодании 15:27 Сталкивалась ли с трудностями? 20:21 Рестораны для сыроедов 23:58 Голодание лечит депрессию? 28:43 Какое голодание практикует София 32:36 Влияние голодания на мышление и внешность 45:11 Навязчивые мысли о еде 50:56 Когда и как голодание начинает влиять на организм 1:06:58 Сухое голодание — что это? 1:13:27 Были ли срывы? 1:17:41 Сомнения при голодании 1:22:25 Совет зрителям София Соколова https://www.instagram.com/sofia_selfhack - Автор эффективных методик по восстановлению здоровья. - Эксперт в области голодания и селфхакинга. - Основатель школы селфхакинга «МАК» https://mak-selfhack.ru Телеграм: https://t.me/mak_selfhack Восстановите своё здоровье с персональными рекомендациями без лекарств 👉 https://mnlp.cc/mini?domain=makselfhack&id=3