Судороги в мышцах, на тренировках при выполнении упражнений, как с этим бороться

Бывает так, что во время выполнения упражнения у нас начинает сводить мышцу, еще хуже, если начинаются судороги, что может привести к травме, потере равновесия, растяжению и т.д., да и в общем это очень неприятно и бывает больно. Но есть способы этого избежать и минимизировать риск, особенно если судороги возникают у вас довольно часто, то с этим точно нужно что-то делать. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/fitforfun ВК: https://vk.com/fitforfun.blog Telegram: https://t.me/fitforfun_blog Наш магазин спортивных товаров: https://fitforfun-shop.ru/ Наши партнеры: - Магазин китайского чая - https://vk.com/chinalavka - Создание сайтов и ВебДизайн - https://www.web-leodesign.ru - Английский для детей - https://www.jukoland.ru По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: [email protected]