ЭФФЕКТИВНАЯ ЖИМОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА БРУСЬЯХ!

Всем привет, сегодня я покажу вам классную тренировку на брусьях, с помощью которой вы прокачаете грудные и трицепсы, а так же сможете увеличить количество отжиманий за подход! 00:00 - Вступление 00:24 - Суть тренировки 01:02 - Приступаю к тренировке! 05:35- Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!