Вечная усталость и перемены во вкусах: какие признаки говорят о нехватке железа

Постоянная усталость, головные боли, выпадение волос, проблемы с памятью часто являются следствием недостатка важных микроэлементов в организме. Так, дефицит железа может оказывать негативное воздействие на уровень энергии, концентрацию и желудочно-кишечные процессы, а также может стать путем к подрыву иммунитета. Врач — акушер-гинеколог, репродуктолог, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Мария Жарова поделилась с 5-tv.ru основными признаками нехватки железа, на которые следует обратить внимание.