Специи вместо лекарств | Топ специй на кухне у врача и нутрициолога

Я - нутрициолог и врач восточной медицины. Я не использую БАД, зато активно использую специи. В этом видео вы узнаете: ✅ Какие специи есть в питании моей семьи. ✅ Как они влияют на здоровье: желудок и поджелудочную, печень, кишечника, анемию, холестерин, уровень сахара, воспалительные процесс и многое другое. ✅ Какие специи могут заменить аптечные лекарства и БАДы. Тайм-коды: 00:00 О чем это видео 01:00 Двойная польза специй 04:35 Я и специи - моя личная история 06:56 Перец - ваш надёжный пылесос пользы 07:52 Имбирь - прокачиваем пищеварение 09:12 Перец чили - худеем с остротой 10:33 Гвоздика - враг паразитов 11:32 Корица - бьем по сахару 13:08 Куркума - клондайк нашего времени 14:40 Пажитник - улучшаем обмен веществ 14:59 Зира - друг для вашего кишечника 15:41 Кардамон зелёный - боремся с усталостью 17:20 Мускатный орех - раскачиваем либидо 18:06 Исключительный медицинский случай 18:46 Сафлор - младший брат шафрана 18:52 Розмарин - снижение симптомов простуды 19:18 Тимьян - нет бактериям 19:30 Подарок для всех Досмотрите до конца, и вы узнаете, как пряности помогают чувствовать себя бодрее и моложе! _____ ПОДАРОК для тех, кто хочет узнать о свойствах специй больше: Бесплатный урок "Специи: виды, действие, польза" Регистрируйтесь и смотрите по ссылке: https://holistica.academy/spices?utm_source=yt&utm_medium=video _____ Вы часто спрашиваете меня: "Ира, где купить качественные специи?" Специально для вас есть ПРЯНЫЙ БОКС со специями, о которых я рассказываю в видео. В бокс входят: • 12 пряностей отборного качества, без соли и других добавок • Памятка об оздоровительных свойствах специй • Электронная книга из 20 рецептов со специями на каждый день для всей семьи - самых популярных среди 160 000 участников сообщества Holistica Оставить предзаказ на ПРЯНЫЙ БОКС можно по ссылке: https://holistica.academy/shop/tproduct/352444083-636899439022-boks-spetsii-ot-irini-shimanskoi-predzak?utm_source=yt&utm_medium=video _____ Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: t.me/tibetdoc Здоровья вам и вашим близким! #здоровье #медицина #лечениебезлекарств #специи