Как дыхание влияет на практику медитации

На практике вы узнаете, как три разных метода дыхания влияют на одну и ту же практику медитации, направленную на созерцание дыхания. Этот урок поможет вам не только попробовать что-то новое, но и даст возможность привнести в свою личную практику дополнительную мотивацию для регулярных занятий. Данный урок по практике медитации подойдет как опытным практикам, так и тем, кто только начинает познавать свой внутренний мир. Желаем вам благостной практики! Не теряйте нас: TELEGRAM - https://t.me/odna_yoga - медитации, аудиокниги, чат, йога, лекции, паблик, йога-музыка, пранаямы YOUTUBE- https://youtube.com/@odna_yoga RUTUBE - https://rutube.ru/channel/37062577 DZEN - https://dzen.ru/odna_yoga VK - https://vk.com/odna_yoga SITE - https://bhadra.ru #медитация #местосилы #медитациякаждыйдень #yoga