От Боли к Движению: Реабилитация после Грыжи Позвоночника.

Физические реабилитологи: 1. Владислав Винявский - Телеграм-канал: https://t.me/vinyavskyrehab 2. Вадим Миненков - Телеграм-канал: https://t.me/RehabMV Наши онлайн-курсы: https://vinyavskycourses.tb.ru/ В этом видео я, Владислав Винявский, физический реабилитолог, вместе с моим коллегой Вадимом Миненковым, также физическим реабилитологом, поделимся с вами важной информацией о реабилитации. Мы расскажем, как быстро восстановиться после грыжи и избежать неприятных последствий. Вы узнаете, какие упражнения помогут уменьшить боль и вернуть функциональность, а также в каких случаях нужна операция. Мы ответим на ваши вопросы о послеоперационной реабилитации, необходимых показаниях для операции и важной предоперационной подготовке. Мы тщательно разберем этапы реабилитации, расскажем об упражнениях на нейродинамику и о красных флагах, которые указывают на необходимость обращения к врачу. Вы также узнаете, как правильно выполнять упражнения, какой инвентарь вам может понадобиться и как организовать свой день после операции. Не пропустите эту полезную информацию! 00:00 Введение и приветствие 01:31 Ранняя реабилитация грыжи — Цели и задачи ранней реабилитации. 08:49 Красные флаги для врача — Симптомы, требующие медвмешательства. 09:50 Послеоперационная реабилитация — Подготовка к операции и поведение в послеоперационный период. 15:38 Организация реабилитации сразу после операции. 17:33 Показания к операции — Когда необходима операция, когда можно обойтись без неё. 21:17 Предоперационная подготовка — Важность подготовки для успешной операции. 23:44 Послеоперационная активность — Плавное восстановление активности после операции. ________________ Дополнительное видео : 5 ВИДОВ БОЛИ и их происхождение от физического реабилитолога Владислава Винявского https://t.me/vinyavskyrehab/1599 Укрепление Поясницы: Эффективные Упражнения Для Всех Уровней Подготовки. Забрать гайд RUTUBE https://rutube.ru/video/8d043e67d6b0f3fdd8bfd5c335e81e23/