Эмоциональное ВЫГОРАНИЕ в КОНЦЕ ГОДА. ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24

В конце года многие жители мегаполиса сталкиваются с выгоранием. С чем это связано? #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/ 💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ Как понять, что у вас выгорание, а не обычная усталость и лень? Что нужно начать уже делать сейчас, чтобы к Новому Году набраться сил и энергии и не испортить себе праздник? Как выгорание может привести к депрессии и заболеваниям сердца? В каких случаях с выгоранием можно справиться самостоятельно, а когда нужна помощь специалиста? Как банальный недосып может привести к этой проблеме, и какие ещё повседневные привычки могут заставить вас выгореть? Учимся бороться с выгоранием! ЭКСПЕРТЫ: АЛИНА СХИНЕС – врач-психотерапевт центра ментального здоровья ЕВГЕНИЯ БЕРЁЗА – клинический психолог, специалист специалист по психосоматике и онкопсихологии АЛЕКСАНДРА НОЕВ – врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!