ВИИТ на все тело / ФУЛБАДИ ВИИТ. Средняя нагрузка

Тренировка на всё тело, которую можно выполнить, где угодно. Просто найди 20 минут свободного времени В этом видео - полноценная тренировка из 3 полных 30/10 ВИИТ кругов. Но ты можешь выполнить столько кругов, сколько захочешь! Пауза между упражнениями - 10 секунд, но если захочешь, можешь отдыхать больше.