5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ТЕБЯ РАЗРУШАЮТ (и что с ними делать)

Ты чувствуешь усталость сразу после пробуждения, к вечеру вообще не остается сил, кажется, что вся жизнь превратилась в сплошной день сурка, но почему и какие ошибки ты допускаешь в своем дне? Проблема не в тебе. Проблема в привычках, которые ты выстроил незаметно для себя, и которые незаметно разрушают твою продуктивность и незаметно, тихо забирают энергию. В этом видео я разберу 5 привычек, которые делают тебя слабее каждый день. А главное – расскажу, как от них избавиться раз и навсегда! 📌 Тайм-коды: 00:00 – Интро 00:45 – День сурка, усталость, опустошенность, анализ привычек успешных людей 01:30 - Привычка, которая портит твое утро 02:48 – Привычка, которая мешает принимать взвешенные решения 04:17 – Привычка, из-за которой ты тратишь время на чужие дела, а не на свои 05:45 – Привычка, которая крадет твою продуктивность (+ крутое приложение) 08:23 – Привычка, из-за которой ты не двигаешься вперед 09:44 – Заключение _____________________ 🔗 Исследование про влияние утреннего просмотра ленты и повышение тревожности - https://clck.ru/3GUtBx 🔗 Исследование про утреннее принятие решений - https://medaboutme.ru/articles/razbor_kak_i_pochemu_kognitivnye_nagruzki_vyzyvayut_ustalost/ 🔗 Приложение Forest: Будь сосредоточенным _____________________ Если хотите больше роликов о продуктивности, саморазвитии и психологии, обязательно подписывайтесь на канал и включайте колокольчик 🔔, чтобы не пропускать новые видео! 🔔 А также подписывайся на мой ТГ: 🌙 Telegram-канал — https://t.me/gargunia _____________________ #разрушительныепривычки #утренниепривычки #почемуяустаю #какстатьпродуктивнее