Справляйтесь со стрессом ПРАВИЛЬНО! Как не допустить болезни с помощью простых техник?

👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=iyUju7q_Yv8 ✅Подписывайтесь на мой видеоблог в NUUM ►https://nuum.ru/channel/doctordlin Всем привет! С вами Сергей Длин. Сегодня я расскажу о лучших дыхательных практиках, которые помогут справиться со стрессом, особенно в пожилом возрасте. В этом видео вы узнаете, как правильно дышать, чтобы снять напряжение и улучшить общее состояние здоровья. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как с помощью дыхательных техник можно снизить стресс, улучшить сон и поддерживать здоровье сердца. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как вернуть молодость, сохранить здоровье сердца и очистить организм. Делюсь эффективными методами для здоровой и спокойной жизни. А какие дыхательные практики вы используете для снятия стресса? Поделитесь в комментариях! Реклама. ООО «КРЕВЕЛЬ МОЙЗЕЛЬБАХ» ИНН: 7710751903 erid: 2VfnxwWmZbW #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #тревожность #стресс #упражнения 0:00 – Введение 1:20 – Совет №1 1:55 – Дыхательные практики 2:33 – Совет №2 3:27 – Совет №3 4:00 – Совет №4 5:26 – Совет №5 7:20 – Заключение. Как с нами можно связаться и где нас найти: ✅Подписывайтесь на Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/doctordlin 👉 Мой Блог в Одноклассниках. Присоединяйтесь: https://m.ok.ru/group/70000003946822 ✅ VK сообщество https://vk.com/drdlin 🎦E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: / @doktor_dlin Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → https://bit.ly/3sw8CCv E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.