Сильный хват в домашних условиях, как накачать предплечья, тренируясь с собственным весом

Мощные красивые руки это не только бицепс или трицепс, это еще и мышцы предплечья, мощный хват, цепкие пальцы. И пусть увеличить объем вашей руки не получиться, и ваше запястья останется таким, каким вам его подарила генетика, или же вы девушка и мощные руки пугают вас, сильные накаченные предплечья помогут вам не только выполнять чисто все упражнения, но и в домашних делах и заботах, и сумки дотащить, и банку с огурцами открыть. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/fitforfun ВК: https://vk.com/fitforfun.blog Telegram: https://t.me/fitforfun_blog Наш магазин спортивных товаров: https://fitforfun-shop.ru/ Наши партнеры: - Магазин китайского чая - https://vk.com/chinalavka - Создание сайтов и ВебДизайн - https://www.web-leodesign.ru - Английский для детей - https://www.jukoland.ru По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: [email protected]