Хондромаляция надколенника: что это и как с ней жить? Советы и упражнения

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: http://bubnovsky.org/?utm_source=rutube Хондромаляция надколенника – распространённый диагноз, который пугает запретами и ограничениями. Врачи часто рекомендуют избегать нагрузки или даже предлагают операцию. Но действительно ли это необходимо? В этом видео я объясню, чем опасны бег, прыжки и даже йога при хондромаляции, и самое главное – расскажу, как укрепить надколенник и восстановить сустав. Досмотрите до конца, чтобы узнать, как бороться с этим диагнозом! ❗Дисклеймер: О наличии противопоказаний к выполнению упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вы также можете обратиться в наши Центры: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=youtube ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Хондромаляция надколенника 0:19 Причины и последствия хондромаляции 1:42 Влияние упражнений на хондромаляцию 3:17 Важность упражнений 4:33 Рекомендации 5:36 Заключение и советы ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ Наш официальный сайт ⇾ http://bubnovsky.org/?utm_source=rutube Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=rutube Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=rutube Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_source=rutube Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_source=rutube Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ http://www.кинезис.рф/?utm_source=rutube ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению YouTube каналов для бизнеса http://marybrenly.ru/ ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected] #бубновский #упражнения #кинезитерапия