Слабость, сонливость, лень: как БЫСТРО вылечить анемию? #железо #пшб #иринабаранова

С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться😉 00:00 – В этом выпуске. 00:58 – Вы не понимаете, что в анемии! 04:12 – Типичные признаки анемии. 10:09 – Маски анемии. 11:40 – Кто в группе риска? 13:19 – У кого потребность в железе выше? 14:10 – Что не так со статистикой железодефицита. 15:33 – Мы тратим налоги за анемичных людей! 18:00 – Главные причины анемии. 20:54 – Зачем нам нужно железо? 26:06 – Истории наших учениц. 26:55 – Риски, связанные с анемией. 31:14 – Исследования про капельницы железа. 34:21 – Высокий ферритин означает скорую смерть? 37:50 – Какие анализы сдать, чтобы понять, что вы в анемии? 40:00 – Лишний вес и железо. 42:38 – Когда нужно лечить железодефицит и анемию? Какие способы для этого используют? 46:07 – Перегрузка железом или признаки воспаления? 49:49 - Ответы на вопросы. 58:36 – Песня про анемию. ✨ Ссылка на курс с чатом "Железные леди": https://irina-baranova.ru/iron-lady/ ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/ ✨ Ссылка на методичку "Глутамин — невидимая нить здоровья": https://irina-baranova.ru/glutamin-guide/ ✨ Ссылка на курс "Дофаминомания": https://irina-baranova.ru/dofaminomania/ 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова 🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова 🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/ ✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://pin.it/3l8N9ehSA ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot 🔥Ирина Баранова: Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/ VK - https://vk.com/baranova__irina TikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России #анемия #пшб #иринабаранова