Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • С Новым годом!
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • С Новым годом!
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Включи Новый год
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2024, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • С Новым годом!
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Включи Новый год
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2024, RUTUBE

CORE and CARDIO
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/698441/
8
24.12.2024

CORE and CARDIO

Удалить из раздела «Моё»
CORE and CARDIO — тренировка смешанного типа, эффективная система чередования аэробных блоков и силовых блоков с акцентом на мышцы кора. В тренировке используется собственный вес тела и, опционально, мелкое оборудование (диски, амортизаторы). Тренировка улучшает выносливость сердечно-сосудистой системы и мышечную выносливость, сжигает калории и ускоряет метаболизм, формирует подтянутое атлетическое тело, укрепляет мышцы ног, ягодиц и кора.
Загрузка...
8 видео
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой|24 декабря 2024 в 8.00 по МСК|World Class12+
48:26
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой|24 декабря 2024 в 8.00 по МСК|World Class
71
просмотр
День назад
CORE с Еленой Дубас | 14 декабря 2024 в 11.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class12+
50:48
CORE с Еленой Дубас | 14 декабря 2024 в 11.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
291
просмотр
11 дней назад
CORE с Еленой Дубас | 7 декабря 2024 в 11.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class12+
51:48
CORE с Еленой Дубас | 7 декабря 2024 в 11.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
281
просмотр
18 дней назад
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой|3 декабря 2024 в 8.00 по МСК | World Class12+
47:24
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой|3 декабря 2024 в 8.00 по МСК | World Class
176
просмотров
22 дня назад
CORE & CARDIO с Марией Ивановой | 25 ноября 2024 в 8.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class12+
53:44
CORE & CARDIO с Марией Ивановой | 25 ноября 2024 в 8.00 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
226
просмотров
Месяц назад
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 13 августа 2024 в 7.15 по МСК| Онлайн-тренировки World Class12+
38:20
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 13 августа 2024 в 7.15 по МСК| Онлайн-тренировки World Class
295
просмотров
4 месяца назад
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой|3 сентября 2024 в 7.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class12+
47:12
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой|3 сентября 2024 в 7.30 по МСК | Онлайн-тренировки World Class
184
просмотра
4 месяца назад
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой|29 октября 2024 в 7.15 по МСК |Онлайн World Class12+
45:48
CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой|29 октября 2024 в 7.15 по МСК |Онлайн World Class
197
просмотров
2 месяца назад