«Танцуй и Худей» - комплекс тренировок на 30-45 минут с упражнениями на все тело которые выполняются в такт заводной музыки. Хорошее настроение и результат обеспечен!
🎯 Цель комплекса - жиросжигание, тонус мышц и тренировка сердечно-сосудистой системы.
🔥Нагрузка: уровень подготовки средний. Нагрузка тренировок будет плавно увеличиваться с каждым занятием.
💪🏻Инвентарь: для выполнений тренировок вам не потребуется.
Мечтайте, тренируйтесь, достигайте!