12+04:48
5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда
35
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/493062/
35
24.02.2025
ОСТЕОХОНДРОХ (боль в спине от головы до копчика)
Для всех отделов позвоночника (шейный, грудной, поясничный)
35 видео
12+
12+28:21
Сделал и ШЕЯ сильная, стабильная и здоровая НАВСЕГДА / Лучшие упражнения для шейного отдела
1,72 тыс.
просмотров
25 дней назад
12+12:45
Делай УТРОМ эти упражнения будешь здоровым и бодрым до 104 лет / Утренняя суставная гимнастика СТОЯ
5,1 тыс.
просмотров
Месяц назад
12+22:44
Упражнения при боли в спине_ грыжа, люмбаго, защемление нерва, остеохондроз (лёгкий)
6,4 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+09:40
Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе
10,3 тыс.
просмотров
3 месяца назад
12+35:07
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
32,3 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+07:31
Сделал 5 минут и спать не хочу ВЕСЬ ДЕНЬ / Утренняя зарядка не вставая с постели
2,12 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+24:31
Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
9,52 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+25:39
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
2,64 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+12:11
Сделал и сутулиться больше не смог никогда / Правильная осанка за 5 минут
1,36 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+15:52
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
75 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+44:57
Гимнастика для шеи - Упражнения при шейном, грудном остеохондрозе
27,7 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+31:39
Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
8,35 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+09:52
Лёгкая утренняя зарядка _ Easy morning exercises
6,59 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+12:52
Медленная утренняя зарядка - ваш ключ к долголетию и крепкому здоровью
6,32 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+11:19
Делай 10 минут и сохрани спину здоровой до 100 лет / Не будешь знать про остеохондроз
2,92 тыс.
просмотров
5 месяцев назад
12+04:49
Болит спина после огорода или тяжёлого дня! Сделай 5 мину и завтра можно снова в бой!
1,78 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+06:46
Как не оставить здоровье в огороде _ Соблюдайте эти правила и осенью не будете бегать по больницам!
872
просмотра
6 месяцев назад
12+22:16
Как укрепить поясницу в домашних условиях и избавиться от боли в спине
6,15 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+05:14
Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут
39,3 тыс.
просмотров
7 месяцев назад