12+20:12
20-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА (интенсивная тренировка без оборудования)
474
просмотра
17 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/444859/
8
03.01.2025
15-минутные тренировки.На все тело.
Живот – главная проблемная зона для многих девушек. Одним из самых эффективных способов в борьбе с дряблым животом является сочетание кардио-упражнений и упражнений для мышечного корсета. Предлагаем вам отличную подборку кардио-тренировок для живота которые помогут вам сжечь калории и укрепить брюшные мышцы.
8 видео
12+
12+12:21
Сложное кардио для женщин, требующее подготовки и упорства.
535
просмотров
4 месяца назад
12+15:10
15-мин. тренировка.15 упражнений для сжигания жира на животе для женщин – сформируйте свою талию!
477
просмотров
9 дней назад
12+15:13
15-минутная тренировка на все тело.
3,85 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+15:13
15-мин. тренировка на все тело 2.(руки,бока,талия,пресс,живот,ноги, бедра).
1,72 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+15:13
15-мин. тренировка на все тело 3.(руки,бока,талия,пресс,живот,ноги, бедра).
1,35 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+15:12
15-мин. тренировка на все тело 4. (руки,бока,талия,пресс,живот,ноги, бедра)
1,1 тыс.
просмотров
6 месяцев назад
12+15:31
ПИЛАТЕС ДЛЯ МОДЕЛЬНЫХ НОГ. Подтянутые и стройные ноги, Эйлем Абач.
698
просмотров
23 дня назад