12+15:48
Эффективная зарядка на ВСЕ ТЕЛО / Суставная разминка / 15 минут
564
просмотра
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/427124/
29
23.12.2024
Зарядки на каждый день
Зарядки и комплексы для всего тела, с помощью которых вы сможете улучшать подвижность суставов, работать над осанкой, налаживать координацию и равновесие, мягко разогревать мышцы, избавляться от болей в спине, пояснице, шее и в целом улучшать состояние всего тела.
Занимайтесь на здоровье!
29 видео
12+
12+15:18
Тренировка для мышц живота и пресса _ Стройный живот _ 15 минут
329
просмотров
2 месяца назад
12+13:10
Короткая тренировка / Всё тело / Здоровый фитнес / 13 минут
252
просмотра
2 месяца назад
12+09:55
утренняя ЗАРЯДКА _ комплекс на все тело_ 10 минут_ упражнения для всего тела
410
просмотров
2 месяца назад
12+12:07
Зарядка для красивой осанки, здоровых суставов и вестибулярного аппарата
200
просмотров
2 месяца назад
12+09:23
ЗАРЯДКА для осанки с активацией мозжечка за 9 мин _ Развиваем баланс и равновесие _ Azaliya Fit
184
просмотра
2 месяца назад
12+11:28
Зарядка ВСЕ ТЕЛО - упражнения для дома / 11 минут
234
просмотра
2 месяца назад
12+13:15
универсальная ЗАРЯДКА _ комплекс для всего тела и осанки _ пробуждаем тело _ @azaliya_fit
2,14 тыс.
просмотров
2 месяца назад
12+10:09
10 МИН РАЗМИНКА | ЗАРЯДКА - упражнения дома
408
просмотров
3 месяца назад
12+13:38
Зарядка ОТ ОТЁКОВ/ разгон лимфы/ 13 минут
344
просмотра
3 месяца назад
12+07:21
ЗАРЯДКА утром _ комплекс для всего тела _ 7 минут
92
просмотра
3 месяца назад
12+12:11
Зарядка ВСЁ ТЕЛО, утренняя разминка, здоровые суставы
139
просмотров
3 месяца назад
12+13:18
От боли в тазобедренных суставах _ комплекс для здоровья тбс _ 13 минут _ @azaliya_fit
92
просмотра
3 месяца назад
12+08:39
Зарядка сидя _ гимнастика для суставов _ 8 минут @azaliya_fit
103
просмотра
3 месяца назад
12+05:57
Быстрая ЗАРЯДКА стоя / утренняя разминка ВСЕ ТЕЛО/ 5 минут
2,66 тыс.
просмотров
4 месяца назад
12+19:22
Мягкая ЗАРЯДКА СИДЯ на коврике, разминка на все тело, 19 минут
509
просмотров
4 месяца назад
12+10:56
гибкая СПИНА _ формируем ОСАНКУ _ 10 минут
184
просмотра
4 месяца назад
12+19:01
ВСЕ ТЕЛО зарядка / СУСТАВНАЯ разминка / мозжечок
182
просмотра
4 месяца назад
12+13:27
Спокойная зарядка/ Комплекс на ВСЕ тело перед сном/ Успокоить нервную систему @azaliya_fit
185
просмотров
4 месяца назад
12+10:11
комплекс от холки и отёков _ зарядка для позвоночника и осанки _ 10 минут @azaliya_fit
244
просмотра
4 месяца назад