Данный плейлист состоит из домашних тренировок которые подойдут абсолютно каждый девушки как начинающей так уже и опытной! Данные тренировки можно проводить без использования специального оборудования, при соблюдении всех нюансов вы поймёте что тренироваться дома можно максимально эффективно!