12+03:00
Приведение ноги в тренажёре: техника и нюансы
316
просмотров
3 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279752/
77
26.11.2024
БЁДРА (техника упражнений)
77 видео
12+
12+03:03
Отведение ноги на четвереньках с резиной: техника и нюансы
368
просмотров
2 года назад
12+02:31
Сгибание ноги с резиной стоя: техника и нюансы
513
просмотров
2 года назад
12+04:34
Приседания в ГАКК-тренажёре: техника и нюансы
5,45 тыс.
просмотров
2 года назад
12+11:07
Гиперэкстензия: техника и нюансы
18 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:00
Сведение ног в тренажёре: техника и нюансы
2,47 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:59
Разведение ног в тренажёре: техника и нюансы
4,22 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:37
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы
12,4 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:56
Выпады с гантелями: 3 варианта
11,6 тыс.
просмотров
2 года назад
12+01:56
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника и нюансы
4,8 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:05
Сгибание ног в тренажёре лёжа: техника и нюансы
5,95 тыс.
просмотров
2 года назад
12+01:59
Сгибание ноги в тренажёре стоя: техника и нюансы
681
просмотр
2 года назад
12+10:12
Техника приседаний со штангой + фишка для ягодиц
15,1 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:18
Приседания в машине смита с ногами впереди: техника и нюансы
1,22 тыс.
просмотров
2 года назад
12+08:58
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
12 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:41
Наклоны со штангой на плечах: техника и нюансы
4,58 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:01
Зашагивания на подставку с гантелями: техника и нюансы
2,77 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:37
Приседания с гантелями: техника и нюансы
5,46 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:25
Приседания с весом между ног: техника и нюансы
3,46 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:08
Выпады в бок: техника и нюансы
1,88 тыс.
просмотров
2 года назад