12+02:23
Упражнение для ленивых: Как сжигать жир, не вставая с дивана!
493
просмотра
2 месяца назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/121009/
13
02.10.2024
Разбор упражнений
Здесь вы узнаете о правильности выполнения различных упражнений
13 видео
12+
12+00:40
трицепс стоя верхний блок
292
просмотра
3 месяца назад
12+02:17
Спина / Верхний блок / для новичков / 5 ошибок
52
просмотра
3 года назад
12+02:13
Низ спины / нижний блок / для новичков / 5 ошибок
1,2 тыс.
просмотров
3 года назад
12+02:44
Бицепс лёжа / супер упражнение / нижний блок / для новичков / 5 ошибок
35
просмотров
3 года назад
12+02:30
Бицепс с гантелями / для новичков / 5 ошибок
55
просмотров
3 года назад
12+01:55
Бицепс / обратным хватом / для новичков / 5 ошибок
32
просмотра
3 года назад
12+03:58
Жим лёжа / для новичков / 8 ошибок / разбор упражнения
37
просмотров
3 года назад
12+03:37
Жим лёжа на наклонной скамье / 5 ошибок / разбор упражнения
136
просмотров
3 года назад
12+03:14
Жим лёжа / в хаммере / на грудь / 5 ошибок
55
просмотров
3 года назад
12+03:52
Грудь / сведение / 6 ошибок / для новичков
46
просмотров
3 года назад
12+02:56
Трицепс верхний блок / для новичка / 5 ошибок
33
просмотра
3 года назад
12+01:53
Трицепс / Нижний блок / для новичков / 5 ошибок
27
просмотров
3 года назад