НеПроСпорт

Здравствуйте! Вы на канале о том, как занятому человеку вернуть здоровье и энергию, не жертвуя работой и личной жизнью. ДЛЯ КОГО: ▫️Для тех, кому не хватает энергии на работу и жизнь ▫️Кто хочет изменить образ жизни без радикальных перемен ▫️Кто готов уделять здоровью 30-60 минут в день ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: ▫️Пошаговую систему восстановления здоровья ▫️Практические инструменты управления энергией ▫️Работающие методики для встраивания в загруженный график ▫️Понимание, как работает ваш организм ▫️План формирования полезных привычек НАШИ ФОРМАТЫ: ▫️Обучающие программы по системе здоровья ▫️Практические рекомендации по питанию и активности ▫️Техники управления стрессом ▫️Ответы на вопросы подписчиков ▫️Разборы конкретных случаев МОЙ ОПЫТ: 15 лет профессионального спорта 10 лет в сфере здоровья и фитнеса 1000+ человек прошли через мои программы Авторская методика, проверенная на практике Подписывайтесь на канал, включайте уведомления и начните своё путешествие к здоровью уже сегодня!