Короткая подача 🏓
Если хотите понять, что на Вас подают коротко или сами хотите подать короткую подачу - то мяч должен ударяться во второй половине стола ближе к сетке.
Если мяч ударяется в первой половине стола и ближе к краю, то подача будет длинная 🏓
Друзья, всем отличного дня!
Решил разыграть среди своих подписчиков тренировку - Вы платите только за зал.
Для тех кто не находится в Самаре и хочет поучаствовать это будет онлайн разбор на выбор либо консультация по технике, тренировкам(набору тренировочных заданий и выполнению их) разбор подач, стратегическая сессия или разбор Вашего матча с поиском сильных/слабых сторон 🏓 - одно на выбор.
Есть те, кому это может быть интересно? 🤔
Когда ведёшь тренерскую деятельность, очень сложно поддерживать свою спортивную форму.
Но по воле случая появилась возможность подхватить подготовку к отбору на Чемпионат России одного из лидеров Самарской области - Иванова Романа. Поучаствовать в его подготовке к турниру и потренироваться самому, пока он отдыхает между упражнениями🏓
Тренировка без мяча #5
Комбинированное перемещение - игра с двух точек 🏓
Кроссовки @sanweisportofficial
Майка @ttsporttabletennisshop
Основание TTS Palace Bridge
Накладки SANWEI gear hyper/target national
Оператор @yashin_photo
Тренировка без мяча #4
Широкое перемещение - игра справа 🏓
Кроссовки @sanweisportofficial
Майка @ttsporttabletennisshop
Основание TTS Palace Bridge
Накладки SANWEI gear hyper/target national
Оператор @yashin_photo
Тренировка без мяча #3
Игра слева 🏓
Кроссовки @sanweisportofficial
Майка @ttsporttabletennisshop
Основание TTS Palace Bridge
Накладки SANWEI gear hyper/target national
Оператор @yashin_photo
Тренировка без мяча #2
Двуножный шаг с разворотом корпуса 🏓
Кроссовки @sanweisportofficial
Майка @ttsporttabletennisshop
Основание TTS Palace Bridge
Накладки SANWEI gear hyper/target national
Оператор @yashin_photo
Тренировка без мяча #1
Работа по двум точкам справа 🏓
Кроссовки @sanweisportofficial
Майка @ttsporttabletennisshop
Основание TTS Palace Bridge
Накладки SANWEI gear hyper/target national
