Shorts
На моем TG-канале много полезной информации о фитнесе и питании: https://t.me/veselovafit 💜
Ты точно будешь непобедима, если знаешь технику выполнения упражнений и следуешь своей цели 💪 На моем TG-канале много полезной информации о фитнесе и питании: https://t.me/veselovafit ✨
На моем TG-канале много полезной информации о фитнесе и питании: https://t.me/veselovafit
В моём профиле все о фитнесе и питании: https://t.me/veselovafit 🔝
Здесь вы можете подробнее познакомиться с моей авторской программой «Стройные»: https://taplink.cc/veselova_fit
Здоровые стопы - залог правильной осанки и крепкого опорно-двигательного аппарата. Нестабильность стоп может привести к сколиозу, лордозу, кифозу и другим нарушениям осанки. На моем TG-канале ты найдешь подробное видео на эту тему https://t.me/veselovafit 🐾
В моём TG-канале ты найдешь подробную технику выполнения https://t.me/veselovafit 🏋️♀️
Обожаю вас за обратную связь и чувство юмора! Подпишись, здесь все о фитнесе и питании ✨
Самая большая награда для меня - это ваши крутые результаты и горящие глаза! 💜
На моем канале больше полезной информации https://t.me/veselovafit ✨
https://t.me/veselovafit На моем канале ещё больше полезной информации на тему снижения веса.
Обращайте внимание ‼️какая мука стоит на первом месте. Должна быть цельнозерновая, обдирная или обойная. Дрожжи ни как не влияют на вред или пользу хлеба. При высокой температуре они погибают, т.е. не так важна надпись бездрожжевой. https://t.me/veselovafit На моем канале есть серия постов, где я поделилась полезной информацией о составах продуктов и опасных компонентах!
Эти тренажеры могут быть опасны для твоего женского здоровья! На моем канале больше полезной информации: https://t.me/veselovafit Подпишись 😉
В моём профиле много полезных лайфхаков на тему питания и построения классной фигуры 😉
Что делать, чтобы похудеть? 😏 https://t.me/veselovafit На моем канале много интересной и полезной на тему питания!
На моем канале https://t.me/veselovafit много полезной информации на тему питания 😉
Звучит невероятно, правда? Но это вполне реально! Во-первых, важно понимать, что подсчёт калорий может быть утомительным и даже вызывать стресс. Вместо этого лучше сосредоточиться на качестве питания. Еда должна быть разнообразной, богатой полезными веществами и включать много овощей, белков, цельнозерновых продуктов и здоровых жиров. Во-вторых, важно слушать своё тело. Именно ваше тело – лучший советчик по поводу того, когда вам необходимо поесть и сколько. Постепенно развивайте интуитивное питание. Также обратите внимание на размер порций. https://t.me/veselovafit - на моем канале есть пост на тему «Как не считать калории и ориентироваться на размер порций»
Те, кто выполнял эти действия 5 дней подряд, уже заметили крутые изменения в своем теле, легкость и прилив энергии. Если ты хочешь похудеть, тебе точно понравится результат 🔥 https://t.me/veselovafit - на моем канале ты найдешь ещё больше полезной информации на эту тему!
