12+Full body тренировкаbulattik3,43 тыс.просмотровЕсли совместить все эти упражнения то получиться полная фулбоди тренировка
12+Обучалка как отжиматься стоя на руках :)bulattik640просмотровРебят пишите свои пожелания что ещё научить что разобрать )
