12+02:03Лайфхак: Разово увеличиваю силу в реальной жизни с помощью соулслайк игры!Iron and Water18просмотров4 дня назад
12+02:23Упражнение для ленивых: Как сжигать жир, не вставая с дивана!Iron and Water493просмотра2 месяца назад
12+10:25Полный День Питания: Завтрак, Обед и Ужин с Вадимом ПанченкоIron and Water339просмотров3 месяца назад
12+02:51Шокирующий результат: убрал быстрые углеводы - живот исчез!Iron and Water421просмотр3 месяца назад
12+02:03В каком случае имеет смысл тренировать пресс, а в каком нет?Iron and Water158просмотров4 месяца назад
12+02:15Бицепс на наклонной скамье // Mike Thurston советует // пик бицепсаIron and Water174просмотраГод назад
12+03:13Что качать чтобы выглядеть спортивно? / Быстрый способ сделать формуIron and Water296просмотровГод назад
12+01:47Тяга гантели в наклоне / 5 советов / Разбор упражненияIron and Water319просмотров2 года назад
12+02:31Как быстро похудеть к лету / 5 советов для быстрого похуденияIron and Water1,02 тыс.просмотров2 года назад
12+02:18Как лучше тренироваться каждый день по одной группе мышц или 3 раза в неделю по двеIron and Water272просмотра2 года назад
12+01:51Почему не стоит тренировать в один день грудь спину и ногиIron and Water355просмотров2 года назад
12+02:32Какое лучшее сочетание упражнений / Грудь бицепс или грудь трицепс / Спина бицепс или спина трицепсIron and Water635просмотров2 года назад
