Спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК"

Акция клуба ЯРОПОЛК в Севастополе. 22 февраля 2025 года в 57 городах из 7 стран в формате телемоста прошла Международная спортивно-патриотическая акция «Быть здоровым – это модно 13!». Мероприятие организовал спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК" и оно было посвящено 80-летию Победы в Великой Отечественной Войне. В этом году в акции приняло участие около 10.000 человек из 57 городов нашей планеты. С каждым городом был организован телемост, поэтому все зрители и участники смогли наблюдать друг за другом. Мероприятие включало ряд «инсталляций», направленных на пропаганду здорового образа жизни и обширную программу для участников и зрителей. Кульминацией данного события стало массовое обливание холодной водой, в котором приняли участие любой желающий от 5-ти лет и старше. _____ #ЯрополкОбливание #бытьЗдоровымЭтоМодно13 #бытьЗдоровымЭтоМодно #зож #ярополк #КлубЯрополк #деньЗащитникаОтечества2025 #массовоеОбливание #80летПобеды

Акция клуба ЯРОПОЛК в Ульяновске. 22 февраля 2025 года в 57 городах из 7 стран в формате телемоста прошла Международная спортивно-патриотическая акция «Быть здоровым – это модно 13!». Мероприятие организовал спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК" и оно было посвящено 80-летию Победы в Великой Отечественной Войне. В этом году в акции приняло участие около 10.000 человек из 57 городов нашей планеты. С каждым городом был организован телемост, поэтому все зрители и участники смогли наблюдать друг за другом. Мероприятие включало ряд «инсталляций», направленных на пропаганду здорового образа жизни и обширную программу для участников и зрителей. Кульминацией данного события стало массовое обливание холодной водой, в котором приняли участие любой желающий от 5-ти лет и старше. _____ #ЯрополкОбливание #бытьЗдоровымЭтоМодно13 #бытьЗдоровымЭтоМодно #зож #ярополк #КлубЯрополк #деньЗащитникаОтечества2025 #массовоеОбливание #80летПобеды

Видео-привет от нашего дорогого «Галыча», который проходил обучение по ДВП в СПК «Ярополк». Мастерицы женского движения «Верим в тебя, Родной!» на базе СПК «ЯРОПОЛК» неустанно трудятся в тылу, стремясь приблизить нашу общую победу и укрепить дух бойцов на передовой! Сердечно желаем нашим бойцам триумфа, быстрее возвращайтесь живыми и невредимыми в объятия своих близких. 🙏 _________ #ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной

Женское движение спортивно-патриотического клуба ЯРОПОЛК- "Верим в тебя, родной" на постоянной основе отправляет медицинскую помощь для наших ребят в госпиталя, и эти усилия не остались незамеченными. 📌https://t.me/verimvtebyarodnoy 📌https://t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной

30 ноября 2024 года в г. Москва проходили Мировые соревнования “World cup wpc/awpc/wpso/wao“ по пауерлифтингу. От клуба ЯРОПОЛК выступал Опарастюк Денис, который в своей дисциплине занял 2 место и выполнил норматив «Элита России» в подъеме на бицепс классический , также же выполнил норматив «мастера спорта международного класса» по двоеборью (пауэрспорт классический) и норматив "мастера спорта" в жиме стоя. Поздравляем нашего спортсмена и желаем дальнейшего совершенства и достижения новых вершин! _____________ #ярополк #ярополкклуб #пауэрлифтинг #патриотическийклуб #спорткрасногорск #ПервенствоРоссии #фитнес #кач #мотивация

Женское движение спортивно-патриотического клуба ЯРОПОЛК- "Верим в тебя, родной" отправили медицинскую помощь для ребят на фронте, и эти усилия не остались незамеченными. Василий Гусев, молодой медик со скорой помощи и инструктор нашего клуба, с благодарностью принимает этот груз поддержки и заботы. Подписав контракт в 2023 году, он в полной мере осознает важность своей миссии в зоне СВО. До службы в армии Василий преподавал курс по тактической медицине в СПК «ЯРОПОЛК», готовя людей к экстренным ситуациям. Его знания и навыки теперь применяются в условиях боевых действий, где каждая секунда на счету, и каждая жизнь важна. Василий передает слова благодарности всем, кто вложил свою душу в эту помощь. 📌https://t.me/verimvtebyarodnoy 📌https://t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной

22 декабря 2024 г. прошла 50 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК. На занятии мы сделали 11 упражнений по 2 круга. - Первые 3 упражнения: 1 круг- всё делаем по 50 повторений, 2 круг-по 30 повторений, - 4 упражнение- прыгалки: 100 повторений - 5,6 и 7 упражнения: 1 круг- все по 40 повторений, 2 круг- по 25 повторений, - 8 упражнение- прыгалки: 100 повторений - 9,10 и 11 упражнения: 1 круг- все по 35 повторений, 2 круг- по 20 повторений, Отдых- когда посчитаете нужным. Лучший результат за 40 минут. Длительность тренировки- 1 час 20 минут. Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 ____________________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ___________________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

1 декабря 2024 г. прошла 48 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК. На занятии мы сделали 2 круга по 9 упражнений в каждом. 1 круг- все 9 упражнений делаем по 60 повторений; 2 круг- все упражнения делаем по 40 повторений; Итого за тренировку мы сделали 1000 повторений. Лучший результат данного комплекса-32 минуты. Отдых- когда посчитаете нужным. Длительность тренировки- 1 час 20 минут. Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 ______________ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya _____________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

21 ноября 2024 года в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошёл 206 урок довоенной подготовки. На занятии отработали следующие вопросы: - холостой тренаж с автоматов, перемещения в составе группы и тактический кроссфит, - Тактическая медицины: остановка массивных кровотечений, тампонада раны; Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих. Подробности по телефону 8-495-562-42-26 _____ 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. ТЕЛЕГРАММ t.me/YaropolkClub 3. ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 6. РУТУБ https://rutube.ru/channel/24364793/ 7. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 8. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 9. ОДНОКЛАССНИКИ: https://ok.ru/group/52505508708529 10. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 11. МУЗЫКАЛЬНАЯ группа ЯРОПОЛК в контакте https://vk.com/muzyaropolk 12. Помощь СВО (проект клуба ВЕРИМ В ТЕБЯ, РОДНОЙ) https://t.me/verimvtebyarodnoy 13. Директор клуба в контакте https://vk.com/i.shadrikov 14. ЮТУБ канал директора клуба https://www.youtube.com/@shadrikovilya ____ #ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат

10 ноября 2024 г. прошла 45 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК. На занятии мы сделали 3 круга по 14 упражнений. В первом кругу: все упражнения делаем по 45 секунд, отдых между упражнениями-35 сек.; Во втором кругу: Делаем 7 подходов, каждый состоит из 2 упражнений, которые идут последовательно. Каждое упражнение делаем по 35 сек., то есть один подход-это 1 мин. 10 секунд беспрерывной работы, отдых между подходами- 50 секунд; В третьем кругу: Первые 8 упражнений делаем по 30 секунд без перерыва. Длительность каждого упражнения 30 секунд, потом отдых 2 минуты и добиваем оставшиеся 6 упражнений без перерыва также по 30 секунд каждое; Длительность тренировки- 1 час 20 минут. Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 ____ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

17 октября 2024 г. в клубе СПК «ЯРОПОЛК» прошел 197 урок довоенной подготовки. На занятии отработали следующие вопросы: - основы военной топографии - холостой тренаж с автоматом Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих. Подробности по телефону 8-495-562-42-26 ___ #ярополк #ярополкклуб #геройРоссии #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #урокМужества

24 октября 2024 года в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошёл 199 урок довоенной подготовки. На занятии отработали следующие вопросы: - холостой тренаж с автоматов, перемещения в составе группы и тактический кроссфит, - ориентирование миномета на огневой позиции с помощью ПАБ-2А. Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих. Подробности по телефону 8-495-562-42-26 ________ #ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат

Медсестры из госпиталя передают слова благодарности мастерицам женского движения «Верим в тебя, родной!» СПК «ЯРОПОЛК» ❤️ Дорогие наши труженицы, каждая из вас делает такое важное и такое нужное дело! Это огромная помощь медицинским работникам, это огромная помощь для наших ребят, проходящих лечение в госпиталях. У этого видео есть своя история - съемка получилась не с первого раза, и даже не со второго… потому что медсестры расплакались, говоря слова благодарности Вам, наши мастерицы…🥺❤️ 🤍❕Спасибо огромное за ваш труд, добрые наши помощники. И спасибо огромное нашим врачам и медсёстрам, нашим добрым ангелам, за их самоотверженность и доброту❕🤍 📌 https://t.me/verimvtebyarodnoy 📌 https://t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной

Сегодня наше закаливание мы посвятили празднику под лозунгом «Тренируй свой мозг», который отмечается в России 13 октября! Все наши закаливания мы посвящаем различным праздникам нашей страны. Ведь культура Российского праздника составляет яркую, очень живую и многообразную сторону жизни жителей нашей страны и, по нашему мнению, это закладывает в сознание спортсмена определённые знания о России. ___ #Закаливание #великаяРоссия #ярополк #ярополкклуб #патриотическийклуб #зож #здоровье #неБолею #тренируйМозг

«Создай свое спортивное расписание и придерживайся его, чтобы сделать тренировки неотъемлемой частью своей жизни.» Сегодня, 6 октября 2024 г., прошла 40 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК. На занятии мы сделали 7 кругов по 8 упражнений в каждом. 1 круг- все 8 упражнений делаем по 6 повторений; 2 круг- по 10 повторений 3 круг- по 8 повторений 4 круг- по 13 повторений 5 круг- по 10 повторений 6 круг- по 15 повторений 7 круг- по 8 повторений В конце тренировки сделали пресс и провели небольшую растяжку. Длительность тренировки- 1,5 часа. Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

Бойцы с Херсонского направления записали нам видео - привет ☺️ (https://youtube.com/shorts/se5mHN2Q9qY?si=k9uGlywoUR2TIY1y) Спасибо вам, дорогие наши военные за защиту 🙏 Мы в вас ВЕРИМ! ❤️ Приезжайте домой целыми и невредимыми 🙏 Победа будет за нами! 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 📌https://t.me/verimvtebyarodnoy 📌https://t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной

22 сентября 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 38 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка для всех желающих. На занятии мы сделали 15 упражнений по 40 повторений каждое, за исключением двух силовых, где количество было по 20 раз. К сожалению, сами упражнения забыл отразить в видео. За тренировку мы прокачали мышцы рук, ног, спины и плеч. Длительность тренировки с учетом разминки и заминки- 1 час. Круговые Занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _____ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

15 сентября 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 37 БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка для всех желающих. На занятии мы сделали 3 круга по 10 упражнений в каждом. 1 круг- все упражнения делаем по 15 повторений, 2 круг- по 25 повторений 3 круг- по 10 повторений Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе. Длительность тренировки- 1 час. Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ. Подробности 8-495-562-42-26 _____ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация

В четверг, 19 сентября 2024 г. в клубе ЯРОПОЛК прошёл 187 урок довоенной подготовки. Все наши курсанты были разделены на 2 группы по уровню подготовки, где каждая из групп отработала работу с автоматом и тактическую медицину. Холостой тренаж с автоматом включал следующее: -различные перемещения с оружием - действия при утыкании патрона; - в конце часа провели небольшие командные соревнования и добавили силовую для выносливости. Тактическая медицина включала следующее: -способы временной остановки массивных кровотечений, - наложение кровоостанавливающего турникета в рамках самопомощи. На прошедшем уроке присутствовали пресса Венесуэльского СМИ. Их репортаж будет позже. Наши уроки по довоенной подготовки бесплатные для всех совершеннолетних желающих. Подробности по телефону 8-495-562-42-26 _____ #ярополк #ярополкклуб #автомат #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #тактика

Передали маскировочные сети участнику довоенной подготовки клуба «ЯРОПОЛК». Дорогие мастерицы женского движения «Верим в тебя, Родной!» на базе СПК «ЯРОПОЛК», ваша работа, быть может, не всегда видна глазом, но она является неотъемлемой частью службы, которую вы оказываете нашей стране. Вы — истинные герои нашего времени, которые своими навыками и усердным трудом спасают жизнь бойцов и сохраняют технику. Спасибо, дорогие девушки, что вы с нами💐❤️ Бойцам желаем победы, чтобы живыми и невредимыми вернулись домой к своим семьям 🙏 _________ СПК "Ярополк" в социальных сетях: 1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" http://yaropolk-kr.ru/ 2. Клуб в яндекс ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c6c101730a75b14e344f1 3. Канал клуба в РУТУБЕ https://rutube.ru/channel/24364793/ 4. Основной ЮТУБ канал клуба https://www.youtube.com/channel/UC8_-UiULs-bVcRcwRq_IuMA 5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) https://www.youtube.com/channel/UCHyOJ6PwuaSyKnQhoOCrH9A 6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) https://www.youtube.com/channel/UC_uOxXHnxRU7vKDYCjlEosA 7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК https://www.youtube.com/channel/UC7z6Z_Rblxy7Snt3Kwx9PUQ 8. В контакте: https://vk.com/yaropolk_krasnogorsk 9. В одноклассниках: https://ok.ru/group/52505508708529 10. В телеграмме t.me/YaropolkClub _________ #ярополк #Россия #помощь #ШадриковИлья #помощьФронту #победаБудетЗаНами #Красногорск #СВО #ВеримВтебяРодной