Чтобы подтянуть овал лица и убрать брыли - делай ЭТИ упражнения. ✅ Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://facepilates.ru/intensiv?utm_source=rutube ✅ Больше информации в моём Телеграм-канале: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky В этом видео я подготовила для вас комплекс упражнений для красивого овала лица на каждый день. Благодаря этому массажу вы сможете снять напряжение с мышц лица и шеи, подтянуть поплывший овал лица, избавиться от брылей и морщин марионеток. Также я хочу, чтобы вы помнили, что для борьбы с возрастными изменениями, помимо упражнений для лица, нужно также заниматься и всем телом. Так как причины появления брылей и обвисших щёк могут быть в неправильной работе стоп, перекосе таза или в нарушениях осанки. 📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: https://uraala.ru/ 0:00 Как убрать брыли? 0:44 Из-за чего плывёт овал лица? 2:45 ОБ ИНТЕНСИВЕ 3:29 Снимаем напряжение с мышц 4:23 Дополняем упражнение 5:06 Другая сторона 6:05 Массируем область затылочной кости 7:33 Массируем голову 8:54 Лёгкое вращение головой 9:52 Массируем область морщин марионеток 11:59 Проминаем круговую мышцу рта 12:34 Упражнение “лошадка” 12:42 Открываем и закрываем рот, упираясь в руки подбородком 13:53 Расслабляем жевательные мышцы 14:47 Снова делаем “лошадку” 14:54 Надуваем и втягиваем щёки 16:01 Повторяем “лошадку” 16:33 Заключение 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша